Cos'è davvero l'Ikigai

Spesso l'Ikigai viene presentato come il famoso 'diagramma di Venn' con quattro cerchi sovrapposti. Ma nella tradizione giapponese, il significato è più semplice e più profondo: iki (vita) + gai (valore, ragione). La ragione per cui valga la pena alzarsi ogni mattina.

Non è necessariamente una grande missione cosmica. Può essere qualcosa di semplice: prendersi cura dei propri figli, fare il pane artigianale, insegnare.

Le quattro domande

1. Cosa ami fare? (anche se non ti pagassero)
2. In cosa sei naturalmente bravo/a? (senza sforzo eccessivo)
3. Di cosa ha bisogno il mondo? (o anche solo le persone vicino a te)
4. Per cosa potresti essere pagato/a? (in modo sostenibile)

L'Ikigai emerge nell'intersezione di queste quattro aree. Non è sempre ovvio, e può cambiare nel tempo.

Come esplorarlo concretamente

• Tieni un diario delle attività che ti fanno perdere il senso del tempo
• Chiedi a chi ti conosce: 'Quando mi vedi più vivo/a?'
• Sperimenta: prova cose nuove, osserva cosa ti accende
• Sii paziente: l'Ikigai non si trova in un pomeriggio, si svela nel tempo